Takie lody to najlepsze rozwiązanie dla całej rodziny. Idealny deser bez cukru, bez chemii, bez konserwantów. Samo zdrowie 🙂
SKŁADNIKI na 6 lodów:
-
dojrzały arbuz – 1/4 sztuki
-
kiwi dojrzałe – 1 sztuka
-
jogurt naturalny – 3 łyżki
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
1⃣ Arbuz należy odkroić od skórki, usunąć wszystkie pestki, miąższ należy przełożyć do miski i zmiksować blenderem.
2⃣ Zmiksowanego arbuza należy przełożyć do foremek do lodów lub plastikowych kubeczków, zostawiając około 2 cm na następne warstwy.
3⃣ Foremki należy wstawić do zamrażalnika na 20 minut (pierwsza masa musi zamarzać, aby utrzymywała drugą masę).
4⃣ Po 20 minutach foremki należy wyjąć z zamrażalnika i do każdej foremki lub do każdego kubeczka należy nałożyć szczyptę jogurtu naturalnego i ponownie wszystkie foremki należy wstawić do zamrażalnika, tym razem na 10 minut.
5⃣ Kiwi należy obrać, pokroić na mniejsze kawałki, zmiksować blenderem i wyłożyć po trochę kiwi na każdym jogurcie naturalnym w każdej foremce.
6⃣ Na koniec do każdej foremki lub kubka należy włożyć patyczek i wstawić do zamrażalnika na minimum 3 godziny. Lody muszą całkowicie zamarznąć, aby cieszyć się ich pysznym smakiem.
SMACZNEGO!
Zapraszam także do odwiedzenia naszej strony o zdrowiu – f7zdrowie.pl
zdjęcie: taste.com.au
