Od jesieni aż do wiosny większość z nas nie potrafi obyć się bez jedzenia większej ilości jedzenia. Jemy co nam wpadnie do dłoni: ciasteczka, gorącą czekoladę, talerz gorącej zupy, makaron z sosem i żółtym serem. Zimą organizm przechodzi w tryb magazynowania. Tyjemy i zanim się spostrzeżemy jest już wiosna i nie możemy zmieścić się w ulubione dżinsy. Co w takiej sytuacji?
Wtedy sięgnij po ten zdrowy koktajl na bazie zielonej herbaty. Dzięki temu koktajlowi pozbędziesz się z organizmu szkodliwych toksyn, a skóra, włosy i paznokcie nabiorą blasku.
SKŁADNIKI DLA 2 OSÓB:
-
zielona herbata (długo parzona i ostudzona) – 1 szklanka
-
kiwi – 2 sztuki
-
awokado – 1 sztuka
-
ogórek zielony – 0,5 sztuki
-
sok z cytryny – 2 łyżki
-
imbir (świeżo starty) – 1 łyżka
-
miód – 1 łyżka
-
ocet jabłkowy – 2 łyżki
-
mięta – 4 listki
-
pieprz kajeński – 4 szczypty
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Wszystkie składniki należy zmiksować. Przygotowując sobie pierwszy koktajl należy być ostrożnym w przypadku pieprzu. Już po 3 dniach picia takiego koktajlu powinniście poczuć różnicę. Wszystkie składniki zmieszane razem dają energię ciału.
Pij i chudnij na zdrowie!
Koniecznie odwiedź naszą stronę o zdrowiu – f7zdrowie.pl
